Formation certifiante thérapie méditation pleine conscience
Niveau 1 : Technicien

Durée : 21 h réparties sur 3 journées consécutives

Des outils complémentaires au service du soignant et du patient pour une mise en application pratique de la méditation Pleine Conscience* dans vos soins.


Limitée à 6 participant(e)s par session.

* Méditation pleine conscience : méditation laïque créé en 1979 par Jon Kabat-Zinn, docteur en biologie moléculaire, fondateur du programme MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction : « Réduction du stress par la pleine conscience »).

NIVEAU REQUIS :

Professionnels de santé médicaux et paramédicaux, professionnels des thérapies complémentaires et médecines douces, coachs, formateurs, travailleurs sociaux...

PRÉSENTATION :

La méditation de pleine conscience est de plus en plus présente et utilisée dans le domaine de la santé ces dernières années de par son efficacité thérapeutique désormais scientifiquement validée.

Cette formation de 3 jours a donc été créé pour tous les professionnels du soin et de la relation d’aide qui souhaitent découvrir et intégrer la méditation de pleine conscience dans leur activité.

Par l'apport de théories fondées sur les neurosciences et surtout par la pratique d'exercices de pleine conscience pendant la formation, vous disposerez d'une boite à outils complète et concrète pour l’accompagnement et la gestion complémentaire de la douleur chronique, du stress et de l’anxiété.

De plus, pour être en mesure de répondre et surtout de vous adapter aux demandes spécifiques de vos patients, 2 programmes de soins axés sur la pleine conscience (MBSR et MBCT), reconnus et validés scientifiquement, vous seront proposés pour des applications possibles en cabinet ou en milieu hospitalier, lors d’un soin individuel ou en thérapie de groupe.

Ainsi, vous découvrirez et apprendrez des techniques simples et concrètes pour agir sur le corps, les comportements, les pensées négatives et les émotions pénibles mais aussi pour protéger votre santé, prévenir le stress, l’épuisement et améliorer la qualité de vie de vos patients.

OBJECTIFS :

  • Connaître les fondements scientifiques, les indications thérapeutiques, les contre-indications et les limites de la méditation de pleine conscience en soin.
  • Comprendre l’intérêt et les nombreux bienfaits de la méditation de pleine conscience dans les soins, et pour soi….
  • Savoir comment intégrer la pratique de la méditation dans votre activité professionnelle, en cabinet ou en milieu hospitalier.
  • Pratiquer de nombreux exercices de base de pleine conscience pour vous les approprier puis pouvoir les reproduire avec vos patients.
  • Découvrir 2 programmes thérapeutiques de méditation pleine conscience (MBSR-MBCT) scientifiquement validés utilisés dans la gestion complémentaire de la douleur chronique, du stress et de l’anxiété.
  • Pouvoir disposer d’une boite à outils complète d’exercices simples et concrets de pleine conscience facilement applicable dans votre quotidien professionnel et personnel.

PROGRAMME :

  • Fondements scientifiques, indications thérapeutiques, limites et contre-indications de la méditation pleine conscience.
  • Présentation détaillée de 2 programmes de soins validés scientifiquement (protocoles MBSR et MBCT).
  • Mise en place en cabinet et en milieu hospitalier d'une séance ou d'un module de méditation en individuel et en groupe.
  • L'accompagnement complémentaire de la douleur chronique, du stress et de l'anxiété par la pratique de la pleine conscience avec mises en situation.
  • Nombreuses pratiques des exercices de base de méditation pleine conscience  (pratiques corporelles, en mouvements, statiques, stratégies de coping...)
  • Où, comment et quand appliquer la méditation pleine conscience? Présentation des différences entre les méthodes, les 7 principes fondamentaux et les 3 modes d'action de la pleine conscience.
  • Boite à outils d'exercices simples et efficaces ciblés sur différentes indications que vous pourrez expérimenter lors de la formation.

OUTILS PEDAGOGIQUES

  • Fascicule de 40 pages reprenant les différents thèmes et les nombreux exercices du stage.
  • Support audio téléchargeable à l'issue du stage, avec plus de 3 heures de méditations et de relaxation guidées pour vous aider, si besoin, à vos débuts.

CERTIFICATION

Un certificat de « Technicien en thérapie méditation pleine conscience » vous sera délivré à la fin de ce stage après des questionnaires d’évaluation.

TARIF : 550 €
les 3 jours supports écrits compris
(donnant droit à 204 € de crédit impôt formation si vous êtes professionnel libéral*)

 

Modalités et conditions d’inscriptions :
se renseigner au 07 85 23 11 83 ou par mail : luc.fournion@orange.fr

Les inscriptions sont prises dans leur ordre d’arrivée.
Les effectifs par stage étant limité à 6 participant(e)s, il est conseillé de me contacter le plus tôt possible pour réserver la session de votre choix.
Merci de votre compréhension !

LIEU

115, route de Paris à Charbonnières-les-Bains, dans l'ouest lyonnais, près de Lyon. Dans un environnement calme et silencieux propice à la méditation. Les salles de cours donnent sur la nature et un cadre protégé. Un parking privé est à votre disposition.

FORMATEUR

Luc Fournion

  • Instructeur de groupe d’entraînement à la pleine conscience en cabinet libéral et en organisme de formation (protocoles MBSR, MBCT, TFC),
  • Praticien en cabinet et en institutions de santé avec une expérience de  thérapeute et d’enseignant auprès de différents publics depuis 2001,
  • Sophro-relaxologue, réflexothérapeute et formateur-consultant en techniques de relaxation auprès des professionnels de santé depuis 2003,
  • Titulaire d'une certification Cycle Master Symbiofi TCCE : les approches thérapeutiques de 3ème vague (Organisme de formation Symbiofi, CHRU de Lille),
  • Formé et certifié aux différentes méthodes de méditation pleine conscience : MBSR, MBCT, MBI par le Dr Dominique Servant responsable de l’unité spécialisée stress et anxiété du CHRU de Lille, à la Thérapie Fondée sur la Compassion (TFC) par le Dr Francis Gheysen, à la Thérapie d'Acceptation et d'Engagement (ACT) par le Professeur de psychologie clinique Jean-Louis Monestès,
  • Pratiquant au quotidien la méditation de pleine conscience et participant régulièrement à des ateliers de pleine conscience pour renouveler ses connaissances.

*Crédit d'impôt pour les professionnels libéraux :

Le crédit impôt institué par la loi du 2 août 2005 est une mesure spécifiquement fiscale et indépendante du régime des formations financées par le FIF-PL. Il bénéficie tant aux dirigeants d’entreprises passibles de l’impôt sur les sociétés (et donc les SEL ; SELARL ou SELAFA) que de l’impôt sur le revenu (et concerne à ce titre les professionnels libéraux). Ce crédit d’impôt est égal au produit du nombre d’heures passées en formation par l’intéressé par le taux horaire du SMIC, à hauteur de 40 heures par an sur l’année civile. Il s’impute sur l’impôt (et non sur les revenus ou les bases imposables) : ex. formation en 2005, imputation du crédit d’impôt en 2006 sur l’imposition 2005. dans le cas où ce crédit serait supérieur à l’impôt, l’excédent est remboursé. Il est bien évident que la preuve des formations suivies devra pouvoir être rapportée en cas de demande de l’administration fiscale. Le montant maximum du crédit d’impôt est de 330 € selon le calcul suivant : (taux du SMIC 2006 : 8.27€ x 40H). Les sommes éligibles au crédit d'impôt formation pur les titulaires de BNC sont à porter sur la déclaration annuelle 2035 en première page, ligne n°4,première case.

Méditation pleine conscience : Charbonnières-les-Bains, Ecully, Tassin, Dardilly, La Tour de Salvagny, Craponne, Saint Genis les Ollières, Sainte Consorce, Francheville, Marcy l'Etoile, Lentilly, Messimy , L'Arbresle, Sain Bel, Lyon, Lozanne, Dommartin, Vaugneray, Grézieu-la-Varenne, Pollionnay, Limonest, Champagne au Mont D'Or, Saint Didier au Mont D'Or, Saint Cyr au Mont D'Or, Chazay d'Azergues, Eveux.

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