Formation certifiante thérapie méditation pleine conscience
Niveau 2 : Praticien

Durée : 21 h réparties sur 3 journées consécutives

Pour approfondir la guidance des soins en thérapie de méditation pleine conscience et les compléter par des techniques d’imagerie guidée issues de la Thérapie Fondée sur la Compassion*.


Limitée à 6 participant(e)s par session.

* La Thérapie Fondée sur la Compassion (TFC) a été développée par le Professeur Paul Gilbert, Professeur de Psychologie Clinique à l'Université de Derby (Royaume-Uni) au début des années 2000. Elle vise à développer la compassion envers soi-même et les autres afin d'améliorer le bien-être et la santé.

NIVEAU REQUIS :

Professionnels de santé médicaux et paramédicaux, professionnels des thérapies complémentaires et médecines douces, coachs, formateurs, travailleurs sociaux...

PRÉSENTATION :

Cette formation vous permettra lors de vos guidances d’approfondir l’accompagnement des ressentis, émotions, croyances, représentations du patient en lien avec les exercices de pleine conscience.

Vous explorerez au cours du stage et à tour de rôle les différentes postures d’animateur/guide et de patient /participant. 

Par ailleurs, ce stage vous donnera la possibilité d’ajouter à vos pratiques méditatives de pleine conscience issues des programmes MBSR/MBCT d'autres méditations axées sur la compassion (TFC) et faisant appel à des éléments d'imagerie guidée. Des apports scientifiques viendront étayer les multiples pratiques et exercices que vous expérimenterez lors de ce stage.

De quoi perfectionner vos pratiques et nourrir les graines de la compassion qui sont déjà en vous !

OBJECTIFS :

  • Apprendre une manière radicalement différente d’animer des groupes ou des soins individuels de méditation pleine conscience avec la pratique du dialogue exploratoire.
  • Approfondir la relation thérapeutique dans les animations de groupe ou en soin individuel de pleine conscience et les 12 attitudes à acquérir.
  • Redéfinir le concept de compassion à la lumière des neurosciences et des dernières études médicales scientifiquement validées.
  • Explorer les 3 systèmes de régulation émotionnelle, la théorie des selfs, les différents flux de la compassion par l'intermédiaire de théories et de pratiques méditatives que vous expérimenterez au cours du stage.
  • Apprendre à utiliser les différentes positions de sécurité et comprendre l'intérêt de nourrir les émotions positives par la pratique méditative.
  • Connaître les fondements, bienfaits et indications thérapeutiques de la Thérapie Fondée sur la Compassion (TFC) et comprendre pourquoi les évolutions physiologiques et neurologiques de nos cerveaux nous oblige à cultiver la compassion pour notre santé et notre bien-être.
  • Pouvoir associer à nos séances de méditation de pleine conscience toutes les ressources de l'imagerie guidée pour développer une image de soi et des autres plus bienveillante, compassionnelle et positive.

PROGRAMME :

  • Apprentissage de la guidance d’un groupe de pleine conscience ou en soin individuel et savoir comment présenter la pleine conscience selon votre activité professionnelle.
  • Relation thérapeutique en méditation pleine conscience : Postures, ton de voix, débit verbal, anamnèse…
  • Le dialogue exploratoire ou feed-back : les 12 attitudes de l’instructeur qui facilitent les retours d’expérience.
  • Alternance de cours théoriques, mises en situations et pratiques méditatives associées à des éléments d'imagerie guidée issus de la Thérapie Fondée sur la Compassion.
  • Exploration des 3 systèmes de régulation émotionnelle par des exercices pour saisir l'influence de ces systèmes sur notre comportement, nos pensées et nos émotions.
  • Les différentes stratégies de position et de mise en sécurité nécessaires lors des pratiques méditatives sur la compassion et la bienveillance.
  • Les outils utilisés en méditation pour cultiver les émotions positives indispensables dans une stratégie de changement durable dans le temps.
  • La théorie des selfs et son application en méditation pour dialoguer entre les différentes parties de soi (nos émotions) et induire un sentiment d'apaisement et d'affiliation.
  • Les différents flux de la compassion en pratique : De l'auto-compassion à l'amour bienveillant pour tous les êtres...

OUTILS PEDAGOGIQUES

  • Fascicule de 35 pages reprenant les différents thèmes et les nombreux exercices du stage.
  • Support audio téléchargeable à l'issue du stage, avec plus de 3 heures de méditations guidées pour vous aider, si besoin, à vos débuts.

CERTIFICATION

Un certificat de « Praticien en thérapie méditation pleine conscience » vous sera délivré à la fin de ce stage après des questionnaires d’évaluation.

TARIF : 550 €
les 3 jours supports écrits compris
(donnant droit à 204 € de crédit impôt formation si vous êtes professionnel libéral*)

 

Modalités et conditions d’inscriptions :
se renseigner au 07 85 23 11 83 ou par mail : luc.fournion@orange.fr

Les inscriptions sont prises dans leur ordre d’arrivée.
Les effectifs par stage étant limité à 6 participant(e)s, il est conseillé de me contacter le plus tôt possible pour réserver la session de votre choix.
Merci de votre compréhension !

LIEU

115, route de Paris à Charbonnières-les-Bains, dans l'ouest lyonnais, près de Lyon. Dans un environnement calme et silencieux propice à la méditation. Les salles de cours donnent sur la nature et un cadre protégé. Un parking privé est à votre disposition.

FORMATEUR

Luc Fournion

  • Instructeur de groupe d’entraînement à la pleine conscience en cabinet libéral et en organisme de formation (protocoles MBSR, MBCT, TFC),
  • Praticien en cabinet et en institutions de santé avec une expérience de  thérapeute et d’enseignant auprès de différents publics depuis 2001,
  • Sophro-relaxologue, réflexothérapeute et formateur-consultant en techniques de relaxation auprès des professionnels de santé depuis 2003,
  • Titulaire d'une certification Cycle Master Symbiofi TCCE : les approches thérapeutiques de 3ème vague (Organisme de formation Symbiofi, CHRU de Lille),
  • Formé et certifié aux différentes méthodes de méditation pleine conscience : MBSR, MBCT, MBI par le Dr Dominique Servant responsable de l’unité spécialisée stress et anxiété du CHRU de Lille, à la Thérapie Fondée sur la Compassion (TFC) par le Dr Francis Gheysen, à la Thérapie d'Acceptation et d'Engagement (ACT) par le Professeur de psychologie clinique Jean-Louis Monestès,
  • Pratiquant au quotidien la méditation de pleine conscience et participant régulièrement à des ateliers de pleine conscience pour renouveler ses connaissances.

*Crédit d'impôt pour les professionnels libéraux :

Le crédit impôt institué par la loi du 2 août 2005 est une mesure spécifiquement fiscale et indépendante du régime des formations financées par le FIF-PL. Il bénéficie tant aux dirigeants d’entreprises passibles de l’impôt sur les sociétés (et donc les SEL ; SELARL ou SELAFA) que de l’impôt sur le revenu (et concerne à ce titre les professionnels libéraux). Ce crédit d’impôt est égal au produit du nombre d’heures passées en formation par l’intéressé par le taux horaire du SMIC, à hauteur de 40 heures par an sur l’année civile. Il s’impute sur l’impôt (et non sur les revenus ou les bases imposables) : ex. formation en 2005, imputation du crédit d’impôt en 2006 sur l’imposition 2005. dans le cas où ce crédit serait supérieur à l’impôt, l’excédent est remboursé. Il est bien évident que la preuve des formations suivies devra pouvoir être rapportée en cas de demande de l’administration fiscale. Le montant maximum du crédit d’impôt est de 330 € selon le calcul suivant : (taux du SMIC 2006 : 8.27€ x 40H). Les sommes éligibles au crédit d'impôt formation pur les titulaires de BNC sont à porter sur la déclaration annuelle 2035 en première page, ligne n°4,première case.

Méditation pleine conscience : Charbonnières-les-Bains, Ecully, Tassin, Dardilly, La Tour de Salvagny, Craponne, Saint Genis les Ollières, Sainte Consorce, Francheville, Marcy l'Etoile, Lentilly, Messimy , L'Arbresle, Sain Bel, Lyon, Lozanne, Dommartin, Vaugneray, Grézieu-la-Varenne, Pollionnay, Limonest, Champagne au Mont D'Or, Saint Didier au Mont D'Or, Saint Cyr au Mont D'Or, Chazay d'Azergues, Eveux.

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